Kennt ihr die Situation, dass ihr euch zum Jahreswechsel etwas Neues (z.B. mehr Sport machen) vorgenommen habt und im Februar feststellt, dass die Umsetzung schwieriger ist, als ihr es euch vorgestellt habt? Wie ist es möglich, auch bei schlechtem Wetter und negativen Nachrichten die „Gute Laune“ zu erhalten? Was ist „Prokrastination“ und wie kann die „Selbststeuerung“ im Alltag verbessert werden? Diese und andere Fragen haben wir in einem Vortrag (in Deutsch) zum Thema „Persönlichkeitsentwicklung“ mit praktischen Tipps und Tricks eines Experten beleuchtet.
Unser Mitglied Antonio Alonso Andrade ist zertifizierter und vom Herzen Coach und Mentor in der deutschsprachigen Erwachsenenbildung. Seit über 15 Jahren hilft er Menschen negative Muster, Ängste, Prägungen und Vermeidungen zu durchschauen und zu Händeln. Nach dem Motto „Es kostet mehr Energie etwas zu vermeiden als es aufzulösen“ liegt sein Fokus auf der Person und den Strategien die ein bewussteres Leben und einen besseren Alltag zu ermöglichen.